疲れやすい

30代突入してからなんだか疲れやすい。たかが1歳の年齢で世代が変わるなんて変って思ってたけどなんだ体を持って実感している次第でございます。

ま、思い込みってこともあるだろうし、考えすぎなのかもしれないけど女性の厄年ってこともあるし、気をつけなさいよっていうサインなのかもね。

代謝が悪くなって、体重が増える。ってことも原因にはあるかも。
なんだか体が重い。はあ、女ざかりの30代なのに、こんなことでへこたれてたまるか。

愚痴ばっかりですが、そんなこともあって、ライフスタイルを見直す時期なのだと痛感し
実践しているところです。もう若くないんだし、でも卑屈にならずに前向きに。

一度検診を受けてみて、データを取ってみようと思ってます。そして足りない部分はサプリメントや運動など、ライフスタイルを変えていかないといけないかなって思ってます。
私、子どもも小さいしまだまだ長生きしたいんです。孫を抱くまでは絶対死ねないわ。

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