疲れやすい

30代突入してからなんだか疲れやすい。たかが1歳の年齢で世代が変わるなんて変って思ってたけどなんだ体を持って実感している次第でございます。

ま、思い込みってこともあるだろうし、考えすぎなのかもしれないけど女性の厄年ってこともあるし、気をつけなさいよっていうサインなのかもね。

代謝が悪くなって、体重が増える。ってことも原因にはあるかも。
なんだか体が重い。はあ、女ざかりの30代なのに、こんなことでへこたれてたまるか。

愚痴ばっかりですが、そんなこともあって、ライフスタイルを見直す時期なのだと痛感し
実践しているところです。もう若くないんだし、でも卑屈にならずに前向きに。

一度検診を受けてみて、データを取ってみようと思ってます。そして足りない部分はサプリメントや運動など、ライフスタイルを変えていかないといけないかなって思ってます。
私、子どもも小さいしまだまだ長生きしたいんです。孫を抱くまでは絶対死ねないわ。

大きくなっても

我が家のこどもたちが赤ちゃんの頃。ベビーマッサージ教室に通っていました。

顔見知りの助産師さんがインストラクターの資格を取ったということで無料だったこともあり、参加しました。
教室ではマッサージの仕方を教えてもらうだけでなく、赤ちゃんの性質やかかわり方など、とてもためになることも教えてもらえました。

赤ちゃんはふれあいが大好きでスキンシップをすることで、成長してからの性格にも大きく影響を及ぼす。
また、スキンシップせずに育った子でも、思春期であっても関わり方で大きく変化が起きるということも学びました。

実際うちの子供たち、体調が悪いとマッサージをしてほしいってねだってきます。
足を軽くマッサージするだけで、治るといいます。オイルをつけてマッサージするわけじゃないんですよ。

触っている程度で、安心して寝ちゃったりします。だから私はふれあいということをとても大切に思っています。
実際私もそのように育ってきましたしね。